Em 1925, equipes da Alemanha e da Áustria realizaram a primeira partida internacional de handebol, onde os austríacos venceram por 6 a 3.

No Brasil, o handebol foi introduzido em São Paulo por imigrantes, principalmente da colônia alemã, no início da década de 30. Assim, ficou restrito a São Paulo até a década de 60, quando o professor francês Augusto Listello apresentou a modalidade a professores de outros estados. Em 1971, o Ministério da Educação incluiu o handebol entre as modalidades dos Jogos Estudantis e Jogos Universitários Brasileiros (JEB’s e JUB’s).

Embora seja bastante praticado por aqui, as equipes brasileiras ainda não conseguiram ganhar medalha olímpica na categoria.

O handebol apresenta duas equipes de 7 jogadores cada, incluindo o goleiro, único jogador que pode encostar os pés na bola. As partidas são divididas em dois tempos de 30 minutos, com intervalo de 10 minutos entre eles. A maneira de segurar a bola no jogo é chamada de “empunhadura” e o jogo envolve dribles, passes e recepção de bola entre os jogadores, com o objetivo de fazer gols. Quando a bola está na mão do jogador, ele pode dar até três passos até arremessá-la para outro e permanecer com ela durante 3 segundos. Como no futebol, há o cartão amarelo e o vermelho para faltas cometidas.

Em seus primeiros anos, a bola utilizada pelas equipes era uma câmara da bola de basquetebol e a rede era a mesma das partidas de tênis. Neste período o voleibol se chamava Mintonette.

Até a década de 80, o voleibol era pouco valorizado no Brasil, além de sexista, onde recebia conotação de esporte “para meninas”, enquanto o futebol era o esporte “para meninos”. As Olimpíadas de 84 foram fundamentais para mudar este conceito. Foi quando a seleção masculina conquistou a medalha de prata e passou a despertar mais adeptos, dando mais visibilidade ao esporte. A premiação permitiu ao voleibol uma visibilidade nunca antes vista no Brasil. Em jogos olímpicos, as seleções masculina e feminina somam 10 medalhas, sendo 5 de ouro.

Regras e fundamentos

O voleibol de quadra é formado por duas equipes com 6 jogadores em cada. Uma partida é constituída de 5 sets, sem tempo pré-determinado e tendo um máximo de 25 pontos para cada, desde que tenha uma diferença de 2 pontos entre as equipes. A exceção é o quinto set, que vai até 15 pontos. Ganha a equipe que vencer três sets.

Os fundamentos do voleibol estão baseados nos saques, onde iniciam as jogadas, passes, levantamentos, ataques e bloqueios. Após o saque, a equipe só pode tocar três vezes na bola. Para pontuar, a bola deve cair no chão do time adversário.

O esporte foi pensado como uma alternativa ao inverno rigoroso da região, que tornava difícil a prática de atividades ao ar livre. O primeiro jogo oficial de basquetebol foi disputado em 1892, mesmo ano em que as mulheres começaram a praticar a modalidade. A primeira partida feminina ocorreu em 1896. Também em 1896, o basquetebol chegou ao Brasil, trazido pelo norte-americano Augusto Louis. Nos Jogos Olímpicos de 2016, as seleções masculina e feminina de basquetebol dos Estados Unidos tornaram-se campeãs e conquistaram a medalha de ouro.

Regras e fundamentos

O objetivo dos jogadores é inserir a bola no cesto correspondente à sua equipe. Há dois cestos em cada extremidade de quadra, a 3,05 metros do chão, localizados nas chamadas tabelas. Os pontos variam segundo o local de arremesso. Para lance livre, um ponto é somado, do contrário, dois pontos são somados ao placar. Quando os jogadores estão próximos da linha de três, a cesta vale três pontos.

Uma partida é dividida em 4 tempos, sendo 10 minutos para cada, com duas equipes de 5 jogadores. Os fundamentos do basquetebol são as batidas, os passes de bola e as posições de defesa e ataque. Os arremessos mais utilizados são a bandeja, o jump e as chamadas “enterradas”. Os jogadores não podem dar mais de três passos com a bola na mão.

Trata-se de uma arte marcial que, assim como as outras, possui a filosofia de valorização da perseverança, integridade, autocontrole, cortesia, respeito e lealdade. Cada praticante possui um grau, que vai mudando de acordo com o estágio técnico do lutador, chamado de geup e dan. Cada geup corresponde a uma faixa colorida que é amarrada na cintura.

O taekwondo foi criado pelo general sul-coreano Choi Hong Hi, em 11 de abril de 1955. Em 1988, nas Olimpíadas de Seul, tornou-se um esporte olímpico de exibição. Nos Jogos Olímpicos de Sydney, em 2000, ingressou como esporte olímpico oficial. O Taekwondo chegou ao Brasil em 1970, através do mestre Sang Min Cho. Nas Olimpíadas de 2016, o brasileiro Maicon Siqueira conquistou medalha de bronze na categoria acima de 80 kg.

Regras e fundamentos

A luta de Taekwondo tem golpes tanto com as mãos quanto com os pés, mas se destaca principalmente por seu chutes.

Uma luta entre faixas-preta ocorre em 3 rounds de 3 minutos cada. Já para os praticantes de faixas coloridas, a luta pode durar de 2 a 3 rounds, também de 3 minutos cada.

Diferentes escolas começaram inovando os tradicionais exercícios da Ginástica Artística, porém com música. Daí surgiu o termo rítmica, em decorrência da música e da dança utilizada nos movimentos, isso em 1946, na Rússia. O primeiro campeonato internacional ocorreu em 1961. Em 1962, a Federação Internacional de Ginástica (FIG) reconheceu a Ginástica Rítmica como um esporte e, no ano seguinte, passou a promover eventos mundiais. Em 1984, a GRD (Ginástica Rítmica Desportiva) foi inserida nos Jogos Olímpicos. No Brasil, a Ginástica Rítmica foi introduzida pela professora Ilona Peuker, da Hungria, na década de 1950.

Regras e fundamentos

As regras para a realização de competições de Ginástica Rítmica, em qualquer nível, estão definidas no Código de Pontuação da FIG, que pode ser consultado através das federações estaduais de ginástica. As apresentações ocorrem em um tablado, o mesmo usado para o solo na ginástica artística, nos seguintes aparelhos: corda, arco, bola, maça, fita.

Nas Olimpíadas, a ginástica rítmica é dividida em duas categorias: conjunto, que deve ter cinco ginastas para as apresentações, e individual. Cada uma das apresentações deve durar entre 75 e 90 segundos, onde as ginastas devem realizar movimentos de corpo e dança, combinando-os com o manuseio de cada um dos aparelhos.

Quatro anos mais tarde, competidores da Holanda uniram-se aos jogos e, assim, nasceu um movimento internacional – atualmente denominado de movimento paralímpico. Este fez com que os jogos para atletas com deficiência fossem organizados pela primeira vez em Roma, em 1960.

Regras e fundamentos

O atletismo paralímpico é praticado por atletas com deficiência física, visual ou intelectual. Há provas de corrida, saltos, lançamentos e arremessos, tanto no feminino quanto no masculino. No total, o país já faturou 109 medalhas na modalidade em Jogos Paralímpicos: 32 de ouro, 47 de prata e 30 de bronze.

Os competidores são divididos em grupos de acordo com o grau de deficiência constatado pela classificação funcional. Nas corridas, os atletas com deficiência visual mais alta podem ser acompanhados por guias, ligados a eles por uma corda. Já entre os deficientes físicos, há corridas com o uso de próteses ou em cadeiras de rodas. No Brasil, a modalidade é administrada pelo Comitê Paralímpico Brasileiro (CPB).

Natural de Porto Alegre, Juca tem 48 anos e é formado em Educação Física pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS). Trabalhou como assistente técnico da Seleção Brasileira de Voleibol, nas categorias de base feminina de 2010 a 2017. Trabalha como profissional de educação física na Prefeitura de Canoas desde 1996. Já coordenou as seleções gaúchas de base femininas. Atualmente é também coordenador do departamento de voleibol da Sociedade Ginástica de Novo Hamburgo

Natural de Canoas, é formado em Educação Física pelo Centro Universitário Metodista de Porto Alegre. Possui especialização em Psicopedagogia e Educação Psicomotora pela Unilasalle e mestrado em Educação pela mesma instituição. Também é árbitro nacional de Handebol pela Confederação Brasileira de Handebol. Aos 52 anos, já trabalhou no Colégio Cristo Redentor, La Salle Canoas, escolas da rede municipal de ensino, Universidade La Salle, Faculdade da Serra Gaúcha, PUCRS e UNIASELVI.

Professor natural da cidade de Porto Alegre, trouxe até Canoas os seus conhecimentos na área da educação física e também da fisioterapia. Paulo é formado pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS) em bacharel em Educação Física e bacharel em Fisioterapia. Além disso, é especialista em atenção cardiovascular e possui formação em treinamento funcional e pilates.

Natural de Porto Alegre, é especialista na modalidade de Handebol, com atuação como técnico em equipes competitivas e seleções. É formado em Educação Física pelo Centro Universitário Metodista de Porto Alegre (IPA), pós-graduado em Psicologia do Esporte pela PUCRS e mestre em Filosofia Política, também pela PUCRS. Como técnico, foi campeão dos Jogos Universitários Gaúchos, do Pan Americano Juvenil Feminino, do Sul Americano Juvenil Feminino, campeão brasileiro de clubes juvenil e infanto-juvenil e heptacampeão dos Jogos Acemistas Brasileiros. Trabalhou como técnico de handebol da Seleção Gaúcha Adulta Feminina, Seleção Brasileira Juvenil Feminina, e da Associação Cristã de Moços de Porto Alegre. Atualmente, atua na SMEL e como técnico na Universidade Luterana do Brasil (ULBRA).

Possui graduação em licenciatura em Educação Física pelo Centro Universitário Metodista de Porto Alegre.  Tem larga experiência em Universidades nas áreas de Educação Física e Esportes, com ênfase em inovação, P&D, CT&I, gestão e administração pública/privada, marketing, planejamento estratégico esportivo de alto rendimento e esportes universitários. Atuou também como Diretor de Esportes no Porto Alegre & Região Metropolitana Convention & Visitors Bureau, coordenando a Rede Esportes Convention. Possui MBA em gestão universitária pela Fundação Dom Cabral; Extensão Universitária em School of Human Performance and Recreation, pela University Of Southern Mississippi, nos Estados Unidos; e Extensão Universitária em Gestão Esportiva, pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul. Foi supervisor do voleibol da Universidade de Caxias do Sul, gerente de esportes da ULBRA, onde conquistou diversos títulos no Brasil e no exterior com equipes de alto rendimento. Como técnico de voleibol, foi campeão da Liga Nacional de Voleibol Masculina, Bicampeão da Superliga Brasileira de Voleibol, entre outros.

Natural de Porto Alegre, tem 42 anos e é formado em Educação Física pela Universidade Luterana do Brasil. Além disso, possui especialização em Treinamento Desportivo, pela UGF do Rio de Janeiro e especialização em Fisiologia do Exercício, pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul. Já atuou como preparador físico nas equipes universitárias de voleibol e futsal da ULBRA e também na equipe de basquete adulto. Em Caxias do Sul, foi preparador físico das equipes de basquete adulto, basquete juvenil feminino, infanto-juvenil masculino, adulto masculino.

Tem 39 anos e é natural de Porto Alegre. Possui graduação em Educação Física pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul. Entre 1993 e 1995 foi atleta de vôlei nas categorias de base da Universidade Luterana do Brasil e, de 1996 a 2000, fez parte do time de vôlei da UFRGS. Atualmente é jogadora na Liga Feminina Master de Vôlei e professora de educação física da rede estadual e municipal de Canoas.

Natural de Esteio, na região metropolitana, tem 37 anos e é graduada em licenciatura plena em Educação Física pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul. Possui pós-graduação em Treinamento Desportivo pela Sociedade de Ginástica de Porto Alegre (SOGIPA). Gisele é faixa preta 1º Dan pela Confederação Brasileira de Taekwondo. Já atuou na Clínica Protrauma, no Serviço Social da Indústria (Sesi-RS) e, atualmente, na Prefeitura Municipal de Canoas.

Tem 49 anos e é natural de Canoas. Funcionária pública da Prefeitura Municipal de Canoas, Caren é ex-atleta de Ginástica Rítmica e também trabalhou como auxiliar técnica na Sociedade de Ginástica de Porto Alegre (SOGIPA) e na Ginástica Vera Guislene. Atuou também como auxiliar técnica da ginasta campeã brasileira Mariah Feijó. Tem no currículo experiências como árbitra de Ginástica Rítmica, participação em oficinas de balé com Tatiana Pomeranceva e de ginástica rítmica com Irina Usmanova, técnicas da seleção de GR da Rússia. Atualmente, cursa graduação em Educação Física na Universidade Norte do Paraná (Unopar)