A Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (SMEL) realiza mais uma edição do Findi Zen com o Projeto Yogaterapia no Parque para levar os ensinamentos da yoga aos canoenses. Será neste sábado (27), no Parque Municipal Getúlio Vargas, o Capão do Corvo. A iniciativa serve para despertar nos praticantes a importância de integrar corpo e mente através da prática regular das técnicas da do yoga.
A ação tem o propósito também de fazer com que os cidadãos do município possam frequentar mais os parques municipais, por isso a atividade é gratuita e aberta para todos. Esta edição inicia com uma recepção às 9h, finalizando às 10h20 com uma roda de conversa conduzida pela professora Denise Flores.
A organização recomenda levar um tapete para a prática e chama a atenção para a previsão do tempo, pois, em caso de chuva, o encontro será cancelado. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone (51) 3236-1908.
Programação:
9h – Recepção 9h15 – Surya Namaskar – Saudação ao Sol 9h30 – Prática de hatha youga orientado 10h – Meditação e relaxamento 10h20 – Encerramento com roda de conversa
* Frutas são bem-vindas para compartilhar
Confira o calendário até o final do ano e participe:
